如果我丈夫告诉你他最喜欢的食物不是布法罗鸡翅,那他是在撒谎。幸运的是,如果我需要贿赂他,gydF4y2Ba空炸鸡翅gydF4y2Ba很容易做,外脆里多汁,而且(我最喜欢的部分)不需要油炸。gydF4y2Ba

水牛汁空中炸鸡翅gydF4y2Ba

把这个食谱钉在Pinterest上为以后保存gydF4y2Ba

别动!gydF4y2Ba0gydF4y2Ba

虽然我很喜欢烹饪,就像其他有味蕾的人一样,我发现酥脆的油炸食品会上瘾,但我对在自己的厨房里油炸食品是有底线的。gydF4y2Ba

炸锅是一堆要清理的脏东西。gydF4y2Ba

另外,当我外出就餐时,我更喜欢吃油炸食品,而不是在家里做更有营养的饭菜。gydF4y2Ba

空气炸锅(gydF4y2Ba这就是模型gydF4y2Ba我有)改变游戏和把“油炸”食物带入每天享受的领域。gydF4y2Ba

空气煎锅是一个超级动力对流烤箱,它可以制作出健康的食品,通常是油炸食品,比如gydF4y2Ba空气炸锅炸薯条gydF4y2Ba和gydF4y2Ba空气油炸球芽甘蓝gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

空气炸鸡翅是我们的下一个酒吧食品改造。gydF4y2Ba

气炸鸡翅酥皮gydF4y2Ba

事实证明,布法罗鸡翅在空气炸锅里烹饪得如此成功,它们可能是我所有烹饪中最棒的gydF4y2Babetway365必威体育目前为止gydF4y2Ba

至少这是本,他甚至会很高兴地蘸gydF4y2Ba柠檬胡椒翅gydF4y2Ba(和其他任何东西)用布法罗酱,会说!gydF4y2Ba

在空中煎锅里煮翅膀的最好方法gydF4y2Ba

在鸡肉的所有部位中,鸡翅的皮肉比最高。gydF4y2Ba

这使鸡翅成为空气油炸的理想选择,因为鸡翅的表皮会变得美味酥脆。gydF4y2Ba

在空气煎锅中制作酥脆鸡翅的棘手部分是确保脂肪能够充分呈现(又称烹调)。如果不这样做,翅膀会湿漉漉的,油腻的。gydF4y2Ba

虽然有些食谱要求用面粉炸鸡翅,或者用小苏打炸鸡翅,让它们变得酥脆,但我发现这一步既繁琐又混乱。gydF4y2Ba

加入小苏打或面粉也不能避免油脂因素。这是什么……gydF4y2Ba

蓝奶酪酱酥脆水牛鸡翅gydF4y2Ba

炸鸡翅的秘密gydF4y2Ba

为了确保鸡翅的酥脆,我们在两种不同的温度下进行空气油炸。gydF4y2Ba

  • 首先,将鸡翅在华氏360度的温度下进行24分钟的空气煎炸,中途翻转一次。此步骤渲染脂肪。gydF4y2Ba
  • 然后,把温度调高到390华氏度。这样的高温会使翅膀的外侧变脆,使里面的肉保持湿润。gydF4y2Ba

这种双温方法很简单,比小苏打更省事,而且你不仅可以把生鸡肉放进空气炸锅,这种方法也适用于冷冻空气炸锅的鸡翅。gydF4y2Ba

如何制作空炸鸡翅gydF4y2Ba

总的来说,空气炸锅的鸡翅需要在空气炸锅中大约30分钟。gydF4y2Ba

  • 如果你的翅膀特别大或特别小,你可能需要在任何方向调整几分钟的时间。gydF4y2Ba
  • 如果你的鸡翅是冷冻的,你需要煮35分钟。gydF4y2Ba

鸡翅在空气中炸过之后,你可以把它们扔进任何你喜欢的酱汁里。gydF4y2Ba

正如信徒们所指出的那样gydF4y2Ba慢炖健康水牛鸡gydF4y2Ba还有布法罗鸡肉汉堡店gydF4y2Ba我的食必威首页登陆谱gydF4y2Ba,倒数第二位的粉丝最喜欢的是gydF4y2Ba水牛酱gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

香脆空中炸鸡翅gydF4y2Ba

提示!gydF4y2Ba

布法罗酱是用融化的黄油和大蒜调制而成的辣酱。这些简单的食材创造了鸡翅的魔力。gydF4y2Ba


的原料gydF4y2Ba

  • 鸡翅gydF4y2Ba.这个食谱需要1.5磅的鸡翅,这是我能舒适地放进一层鸡翅的最大数量gydF4y2Ba我的空气炸锅gydF4y2Ba. 如果你要做更多的菜,你需要把它们分批空炸。gydF4y2Ba

成分报告gydF4y2Ba

  • 这个食谱是用空气炸的gydF4y2Ba把鸡翅gydF4y2Ba,这意味着机翼的平面已经从“德鲁米特”上切掉了。我也喜欢去掉翼尖,不过如果你愿意,你可以留下它。这在家里很容易做到。见下面的提示。gydF4y2Ba
  • 你也可以用这个食谱来做gydF4y2Ba整个鸡翅在空气炸锅里gydF4y2Ba:将机翼放在一层(你一次可以容纳大约3个完整的机翼)。在华氏250度的空气中煎15分钟,然后提高温度,在华氏400度的空气中再煎15分钟。每次煮到一半的时候把鸡翅翻面。gydF4y2Ba
将鸡翅放入空气炸锅中gydF4y2Ba
  • 辣椒酱gydF4y2Ba.Frank 's RedHot Original是我的最爱,不过你也可以用你喜欢的那种温和的辣酱(比如塔巴斯科辣酱就太辣了)。gydF4y2Ba
  • 大蒜gydF4y2Ba.蒜末让酱汁更有活力,比蒜粉更美味。为了这些空气炸鸡翅,这是值得的。gydF4y2Ba
  • 醋gydF4y2Ba.少量的溅汁有助于减少鸡翅的丰富性并平衡酱汁。gydF4y2Ba
  • 黄油gydF4y2Ba.是什么让鸡翅如此美味。gydF4y2Ba

饮食注意gydF4y2Ba

为了使这些翅膀不含奶制品,用黄油换成椰子油。gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

剖开鸡翅在空气中炸gydF4y2Ba
  1. 剪去翼尖,将每个翼的“圆筒状”一侧从平侧分开。gydF4y2Ba
炸鸡翅gydF4y2Ba
  1. 将鸡翅放在空气炸锅里一层,360华氏度烹饪。gydF4y2Ba
空炸鸡翅在篮子里展开gydF4y2Ba
  1. 翻到一半的翅膀。gydF4y2Ba
  1. 第一阶段烹饪结束后,再次翻转鸡翅,将温度提高到390华氏度。gydF4y2Ba
布法罗搅拌酱gydF4y2Ba
  1. 搅拌融化的黄油、辣酱、大蒜和醋,制成自制的水牛酱。gydF4y2Ba
把布法罗酱和香脆的鸡翅混合gydF4y2Ba
  1. 将酥脆的鸡翅放入布法罗酱中。gydF4y2Ba

水牛鸡翅配什么gydF4y2Ba

储存技巧gydF4y2Ba

  • 来存储gydF4y2Ba. 将剩下的鸡翅冷藏3天。gydF4y2Ba
  • 对再热gydF4y2Ba. 让翅膀达到室温。用水喷雾使其多汁,然后在350华氏度的烤箱中重新加热10至12分钟,或在350华氏度的空气煎锅中加热6分钟,中途转动一次。gydF4y2Ba

储存技巧gydF4y2Ba

为了获得最大的风味,将加热过的鸡翅放入新鲜的布法罗酱中。gydF4y2Ba

香脆空中炸鸡翅gydF4y2Ba

推荐的工具来制作这个食谱gydF4y2Ba

  • 刀块组gydF4y2Ba.人体工程学和更宽的刀片曲线,便于摇摆切割,这把刀是值得每一分钱!gydF4y2Ba
  • 厨房钳gydF4y2Ba.这些16英寸的钳子很容易就能伸进空气炸锅的篮子里。gydF4y2Ba
  • 玻璃搅拌碗gydF4y2Ba. 它们有10种不同的可堆叠尺寸,易于清洗,非常适合在任何类型的酱汁中搅拌或浸泡鸡翅。gydF4y2Ba

最好的空气炸锅gydF4y2Ba

享受酥脆的蛋白质和蔬菜,用比传统油炸少得多的油。另外,这款油炸锅的烹饪速度甚至比其他油锅更快。gydF4y2Ba

水牛汁空中炸鸡翅gydF4y2Ba

这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba

让我知道你的想法!gydF4y2Ba

在下面的评论中留下你的评价,让我知道你喜欢这个食谱。gydF4y2Ba

酥脆、辛辣、多汁、凌乱:这正是布法罗鸡翅应该有的样子!gydF4y2Ba

空气炸鸡翅视频gydF4y2Ba

如果你喜欢这个空中炸鸡翅视频,请gydF4y2Ba请订阅我们的YouTube频道gydF4y2Ba. 一定要点击铃声图标,这样当我们发布新视频时,你就可以第一个知道了(谢谢订阅!)。gydF4y2Ba

水牛汁空中炸鸡翅gydF4y2Ba

空炸鸡翅gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba6gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
如何制作完美的炸鸡翅。外脆内嫩,易清理。做鸡翅的最好方法!gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
厨师:gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba 35gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

份:gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba翅膀(扁翅和鼓翅)gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

翅膀:gydF4y2Ba

  • 1 1/2gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba鸡翅gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba无盐黄油gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯子gydF4y2Ba辣椒酱gydF4y2Ba我用的是弗兰克的RedHotgydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba切碎的大蒜gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba白醋gydF4y2Ba
  • 不粘烹饪喷雾gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba

  • 蓝纹奶酪酱gydF4y2Ba镀得很好的食谱, 第212页必威首页登陆或选择蓝奶酪调料gydF4y2Ba
  • 芹菜gydF4y2Ba
  • 鲜韭菜碎gydF4y2Ba颜色可选gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在3夸脱或更大的空气炸锅上涂上不粘喷雾剂。gydF4y2Ba
  • 修剪掉翼尖(你应该能感觉到关节的软点)。它应该相当容易分离,但如果不是,把刀片,然后小心但坚定地击中你的刀的顶部施加额外的压力。丢弃。接下来,从每只翅膀的关节处从平的一侧切开:切开皮肤,找到“柔软的地方”,根据需要摆动你的刀。gydF4y2Ba
  • 把翅膀拍得很干。撒上盐。gydF4y2Ba
  • 将鸡翅放在空气煎锅中一层,确保它们不会接触(如果需要,将鸡翅沿侧面竖起)。将空气煎锅调至360华氏度。将鸡翅煮12分钟,然后取出篮子,用钳子翻转鸡翅。以360度角回到空气煎锅中,再持续12分钟。gydF4y2Ba
  • 把篮子滑出来,再翻动一下鸡翅,然后把它们放回油锅。将油炸锅的温度提高到390华氏度,将鸡翅煮6分钟,中途再翻一次面。鸡皮应该看起来漂亮酥脆(如果你的鸡翅较大,可能需要多花几分钟)。gydF4y2Ba
  • 当鸡翅吃完后,把黄油放在微波炉或炉子上的平底锅里的一个大的微波安全碗里融化。加入辣酱、大蒜和醋搅拌至光滑。gydF4y2Ba
  • 将鸡翅和辣酱混合放入碗中。搅拌至完全覆盖翅膀。把鸡翅放到盘中。根据需要撒上韭菜。与蓝奶酪酱和芹菜一起享用。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 是的,你可以用空气炸锅做冷冻鸡翅!如果你用的是冷冻鸡翅,在360华氏度的空气中再煎5分钟(在这个温度下总共煎29分钟)。起初翅膀可能会粘在一起。只需在几分钟后摇动篮子,将它们分开,然后用钳子将它们排列好,这样它们就不会接触到。gydF4y2Ba
  • 在烤箱里烤gydF4y2Ba:将肉鸡架放置在离肉鸡4至6英寸的位置。预热到高温。在有边框的烤盘上铺上箔纸,然后在上面放一个烤箱安全的烤架。将机架上的机翼安排在一层中,使其不会接触。烤20到25分钟,直到翅膀变黄变脆,中途翻转一次。gydF4y2Ba
  • 来存储gydF4y2Ba. 将剩下的鸡翅冷藏3天。gydF4y2Ba
  • 对再热gydF4y2Ba. 让翅膀达到室温。用水喷雾使其多汁,然后在350华氏度的烤箱中重新加热10至12分钟,或在350华氏度的空气煎锅中加热6分钟,中途转动一次。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba104gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 单不饱和脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba 反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba34gydF4y2Ba镁gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba70gydF4y2Ba镁gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba134gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba5gydF4y2Ba镁gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba7gydF4y2Ba镁gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba镁gydF4y2Ba

今天就加入,开始保存你最喜欢的食谱gydF4y2Ba

创建一个帐户,轻松保存您最喜欢的项目和教程。gydF4y2Ba

注册gydF4y2Ba

相关的菜谱gydF4y2Ba

水牛酱爱好者,不要错过下面这些美味的水牛鸡肉食谱:gydF4y2Ba

你试过这个食谱吗?gydF4y2Ba

我要看!gydF4y2Ba

跟随gydF4y2Ba@wellplatedgydF4y2Ba在Instagram上,拍一张照片,并给它贴上标签gydF4y2Ba# wellplatedgydF4y2Ba. 我很想知道你在做什么!gydF4y2Ba

这篇文章包含一些附属链接,这意味着我可以从你购买的物品中获得一小笔佣金,而不会给你带来额外的费用。gydF4y2Ba

你可能也喜欢gydF4y2Ba

免费电子邮件系列gydF4y2Ba
烹饪美味又健康的5个秘密gydF4y2Ba
我的秘诀是做你想吃的有益健康的饭菜。gydF4y2Ba

艾琳·克拉克gydF4y2Ba

大家好,我是艾琳·克拉克,我无畏地致力于制作物美价廉、易于制作、最好的美食的健康食品。我是wellplated.com和the Well Plated Cookbook的作者和菜谱开发人员。必威首页登陆我喜欢甜食和蔬菜,我的使命是为你节省时间和盘子。欢迎光临!gydF4y2Ba

了解更多关于Erin的信息gydF4y2Ba

留言gydF4y2Ba

这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba

别忘了留下评论!gydF4y2Ba

您的电子邮件地址将不会被公布。gydF4y2Ba必填字段已标记gydF4y2Ba*gydF4y2Ba

配方评级gydF4y2Ba




14日的评论gydF4y2Ba

留下你的评论gydF4y2Ba

  1. 准备好回答一个愚蠢的问题了吗,艾琳?份:10的翅膀。每人10个鸡翅?还是10份一个鸡翅?不确定,因为卡路里很低,哈哈。帮个忙,给我解释一下,露西。哈哈哈!gydF4y2Ba

  2. 这个食谱很简单,而且真的满足了我对布法罗鸡翅的渴望!我最近买了一个双篮空气炸锅,容量非常大。我再也不用出去买鸡翅了!gydF4y2Ba五星级gydF4y2Ba

    1. 嗨,艾伦!你的空气煎锅应该有一些说明,告诉你如何清洁它。我认为这将是特定于您的品牌和型号。希望这有帮助!gydF4y2Ba