让我们来谈谈那一刻,当你如此幸福地沉浸在你正在吃的东西中,你的叉子击中盘子底部的声音实际上让你吃惊。那是我和这个奶油椒盐卷饼gydF4y2Ba素食巧克力派。gydF4y2Ba

一片素食主义者巧克力饼在一块板上的叉子与叉子上面与素食主义者鞭打的奶油,巧克力削片和椒盐脆饼gydF4y2Ba

把这个食谱钉在Pinterest上为以后保存gydF4y2Ba

压住他!gydF4y2Ba0gydF4y2Ba

一瞬间,我在我的柜台里无辜地站立,在我面前的一个近乎全馅饼。gydF4y2Ba

接下来,我盯着一个几乎空了的馅饼盘,心想是谁在我身后溜进了厨房,趁我不注意的时候吃掉了三分之二的馅饼。gydF4y2Ba

我做了一个360度,然后…gydF4y2Ba

不。空的厨房。那是我。吃掉了整个派。哦。gydF4y2Ba

幸运的是,如果有一个巧克力派适合单独抛光,这个素食派食谱(或者这个)gydF4y2Ba素食南瓜饼gydF4y2Ba)是一个选择!gydF4y2Ba

容易素食巧克力慕斯饼包围一碗素食奶油,椒盐脆饼和巧克力芯片gydF4y2Ba

5星级评审gydF4y2Ba

“好吃!这太棒了!而且制作起来很简单。奶油,光滑,非常巧克力慕斯。”

-萨拉gydF4y2Ba

这款素食巧克力派尝起来就像老式餐厅里的颓废巧克力奶油派,但馅料是:gydF4y2Ba

  • 完全素食者(!)gydF4y2Ba
  • 自然甜(! !)gydF4y2Ba
  • 富含蛋白质!!gydF4y2Ba
  • 和gydF4y2Ba由营养成分的阵容制成,这可能只是让您感到有理由吃早餐的切片。gydF4y2Ba

如何制作素食巧克力派gydF4y2Ba

以下是制作素食巧克力软糖派的方法,这是你的梦想,我的梦想,以及所有希望吃一块巧克力派就像吃沙拉的人的梦想gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

提示!gydF4y2Ba

没有外壳的巧克力馅可以作为一种美味的素食巧克力布丁,比我最喜欢的口味清淡一些gydF4y2Ba鳄梨巧克力慕斯gydF4y2Ba(另一种“对你更有益”的成功配方悄然而至)。gydF4y2Ba

可以自己尝试一下巧克力慕斯,或者撒上一些额外的配料,比如:gydF4y2Ba

  • 生椰浆gydF4y2Ba
  • 切片香蕉gydF4y2Ba
  • 新鲜浆果gydF4y2Ba
  • GgydF4y2BaranolagydF4y2Ba
  • CgydF4y2Ba冲全麦饼干gydF4y2Ba
  • 粉碎gydF4y2Ba奥利奥饼干(本的最爱,严格来说也是素食主义者)gydF4y2Ba
  • PgydF4y2Ba脆饼(我个人的最爱)gydF4y2Ba

纯素巧克力慕斯派,椒盐脆饼皮,上面有搅打过的椰子奶油,巧克力片和椒盐脆饼gydF4y2Ba

的原料gydF4y2Ba

  • 椒盐卷饼gydF4y2Ba.为了让巧克力慕斯馅料更上一层楼,我把它倒进了椒盐卷饼皮里。我选择椒盐脆饼,因为我无可救药地迷上了所有咸/甜的东西。gydF4y2Ba

饮食注意gydF4y2Ba

如果你想做一个无谷蛋白巧克力派,选择你最喜欢的无谷蛋白椒盐卷饼做饼皮。gydF4y2Ba

  • 冰冻的香蕉gydF4y2Ba.这些甜蜜的馅饼自然甜蜜,有助于填充丰富的奶油质地。此外,现在有果实涉及,我们可以基本上称这是一个糕点。gydF4y2Ba
  • 可可粉gydF4y2Ba.我想让这个食谱尝起来尽可能接近经典的法国丝派,这意味着我们会尽可能地使用巧克力。用可可粉制作素食巧克力派的结果是,与只使用普通巧克力相比,巧克力味更浓,热量也更少。gydF4y2Ba
  • 黑巧克力融化了gydF4y2Ba.gydF4y2Ba尽可能敢,不要吝啬。巧克力更好,巧克力慕斯馅饼越好。gydF4y2Ba

饮食注意gydF4y2Ba

为了让它成为一个素食巧克力派,一定要寻找不含乳制品的巧克力。gydF4y2Ba

  • 杏仁奶油gydF4y2Ba.你好,脂肪,蛋白质,巧克力是最好的食物。gydF4y2Ba

替换小费!gydF4y2Ba

我用杏仁黄油和花生酱做了素食巧克力派,两种都很棒。你可以随意更换你最喜欢的坚果酱。你真的不会出错的。gydF4y2Ba

  • 无糖巧克力杏仁牛奶gydF4y2Ba.不,我们还没吃完巧克力。我用了不加糖的巧克力杏仁牛奶。你可以在杂货店的冷藏区和货架区找到它。gydF4y2Ba

替换小费!gydF4y2Ba

如果你不经常购买巧克力杏仁牛奶,并且已经在冰箱里有香草或普通的不含杏仁牛奶,请随时换入。请注意,巧克力味道将有点不那么明显,但慕斯仍然会完全美味。gydF4y2Ba

  • 豆腐gydF4y2Ba.等等!请回来。我发誓这尝起来一点也不像豆腐巧克力派。gydF4y2Ba

豆腐在甜点(它有必威betway登录效!)gydF4y2Ba

豆腐仅用于纹理目的。一旦你用其他成分混合它,豆腐使填充如此兴奋的奶油,任何味道的人都会认为这是巧克力奶酪或布丁,而不是豆腐。gydF4y2Ba

豆腐也使这个素食巧克力派富含蛋白质。你想吃这个当早餐吗?gydF4y2Ba

填充搅拌机的无烘烤素食巧克力饼gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 准备好酥皮,然后放入预热的350华氏度烤箱烘焙至金黄色。gydF4y2Ba
  2. 将酥皮放入冰箱或冰箱中完全冷却。不要跳过这一步!gydF4y2Ba
  3. 做馅料,然后倒入冷却的饼皮。冷藏至凝固。顶部,切片,享受吧!gydF4y2Ba
巧克力慕斯派,椒盐卷饼皮放在白色派盘里,周围是椒盐卷饼和巧克力片gydF4y2Ba

食谱适应gydF4y2Ba

如果你手头没有椒盐卷饼(或者你根本不喜欢),这里有几个同样美味的脆皮选择:gydF4y2Ba

  • 素食主义者gydF4y2Ba全麦脆皮巧克力派gydF4y2Ba.把馅料加到全麦饼干里。我想那一定会非常壮观。gydF4y2Ba
  • 素食主义者gydF4y2Ba巧克力饼用饼壳gydF4y2Ba.经典的法式丝派食谱需要普通的派皮,这是另一种美味的选择。我有这个食谱gydF4y2Ba全麦派皮gydF4y2Ba或gydF4y2Ba石油派皮gydF4y2Ba如果你想走这条路。gydF4y2Ba
  • 不烤素食巧克力派gydF4y2Ba.如果你想让这个100%没有烘烤巧克力馅饼,因为填充已经没有烘烤,你需要做的就是使用一个没有烘烤的馅饼皮骨,就像这个没有烘烤中的食谱一样gydF4y2Ba巧克力酱果馅饼gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

但是,您决定为此素食巧克力派服务,留下所有借口后面的自我控制。gydF4y2Ba

当我在厨房里学到的那一天,这一简单的巧克力馅饼进入了我的生活,这不是允许它的甜点。必威betway登录gydF4y2Ba

幸运的是,由于这种素食巧克力馅饼填充的较轻的成分阵容,你可以放松,知道你正在进行更滋养的方式甜点(或,艾哈姆,早餐)。必威betway登录gydF4y2Ba

无烘焙素食巧克力派,上面有搅打过的椰子奶油,巧克力和椒盐卷饼,放在白色的派盘里gydF4y2Ba

存储提示gydF4y2Ba

  • 储藏gydF4y2Ba.把剩下的派放在冰箱里2 - 3天。gydF4y2Ba
  • 冻结gydF4y2Ba.馅饼可以被紧紧包裹并冷冻一个月。在冰箱里解冻一晚。gydF4y2Ba

存储提示gydF4y2Ba

如果你想只做馅,然后像吃巧克力布丁或慕斯一样吃,那就把它放在密封的容器里,放在冰箱里保存3到4天。香蕉的味道会变得更明显,但仍然很好吃。gydF4y2Ba

一片切片在一块白色板材的素食主义者巧克力慕斯饼用叉子和椰子鞭打的奶油gydF4y2Ba

推荐的工具来制作这个食谱gydF4y2Ba

  • 饼盘gydF4y2Ba.拿不准的时候,经典的白色馅饼盘是不错的选择。这将持续一生。gydF4y2Ba
  • 派服务器gydF4y2Ba.尽管你只需要一把叉子就能吃到素食派。gydF4y2Ba

大功率搅拌器gydF4y2Ba

配有大功率马达的搅拌机能做出最光滑、最丝滑的馅料。gydF4y2Ba

颓废素食巧克力慕斯派,无烘焙馅料,椒盐卷饼皮,叉子和搅打过的椰子奶油gydF4y2Ba
脆皮巧克力慕斯派gydF4y2Ba

你做了这个食谱吗?gydF4y2Ba

让我知道你的想法!gydF4y2Ba

在评论中留下下面的评级,让我知道你喜欢食谱。gydF4y2Ba

脆皮巧克力慕斯派gydF4y2Ba

椒盐卷饼巧克力慕斯派gydF4y2Ba

4.75gydF4y2Ba从gydF4y2Ba4gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
这款素食巧克力派的馅料丰富,无需烘烤,由香蕉、杏仁黄油和豆腐等健康成分制成。gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba 15.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
厨师:gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

份:gydF4y2Ba 12.gydF4y2Ba片gydF4y2Ba

原料gydF4y2Ba

椒盐卷饼的外皮:gydF4y2Ba

  • 3 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba整个迷你椒盐卷饼gydF4y2Ba或者用薄的椒盐卷饼,用无谷蛋白椒盐卷饼做成无谷蛋白派gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯子gydF4y2Ba无盐的黄油gydF4y2Ba或素食黄油(1棒)gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba砂糖gydF4y2Ba

巧克力慕斯派的馅料:gydF4y2Ba

  • 12.gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba软的,特别软的,或丝豆腐gydF4y2Ba(1封装)(我用软;不要使用任何品种的豆腐,因为它不会有适当的奶油质地)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯子gydF4y2Ba冷冻香蕉切片gydF4y2Ba5盎司gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯子gydF4y2Ba杏仁黄油gydF4y2Ba或者其他坚果黄油gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯子gydF4y2Ba不加糖的巧克力almondmilkgydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯子gydF4y2Ba不加糖的可可粉gydF4y2Ba
  • 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba优质切碎的黑巧克力gydF4y2Ba或者巧克力片,大约1又1/3杯(我用的是Trader Joe’s 72%的黑巧克力棒),如果需要的话,不含乳制品gydF4y2Ba

奖金配料(可选):gydF4y2Ba

  • 生椰浆gydF4y2Ba巧克力碎,椒盐卷饼gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 制作壳体:将齿条放在烤箱的中心并将烤箱预热至350度F.在装有钢刀片的食品加工机中,脉冲椒盐脆饼,直到它们形成多样的细面屑,更有纹理碎片剩下的整个。如果您没有或不喜欢使用食品加工机,请将椒盐卷饼放在Ziptop袋中并用擀面杖粉碎它们(如果有任何小孔,您可能需要加倍袋子)。gydF4y2Ba
  • 在微波炉中熔化黄油。添加椒盐脆饼面包屑(你应该有大约1个1 1/2杯;用熔化的黄油给碗制作一些额外或减去)。加入糖,然后搅拌直至均匀湿润并合并。压榨机应在压制时轻松保持在一起。如果他们没有,请加入1到2汤匙额外的熔化黄油。将面包屑压入底部并提高9英寸馅饼的尺寸。烘烤8分钟,直到金色和香。留出稍微冷却,然后放入冰箱或冰箱中完全冷却。不要继续配方,直到面包片和馅饼盘在室温或低于室温下。gydF4y2Ba
  • 制作馅料:当酥皮冷却时,将豆腐、冷冻香蕉、杏仁黄油、巧克力杏仁牛奶和可可粉放在搅拌机里。搅拌至完全光滑。在一个微波安全的碗或耐热的碗上放置一锅沸腾的水,融化巧克力,然后把它加入搅拌机,再次搅拌,直到非常光滑,停下来刮下搅拌机需要。尽你最大的努力不要当场吃掉整个东西。gydF4y2Ba
  • 将馅料倒入冷却后的饼皮中,将顶部抹平。冷藏至少6个小时或一晚,直至凝固。上桌时,根据需要在上面撒上打发的椰子奶油、巧克力和椒盐卷饼。片和享受!gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 馅饼可以被紧紧包裹并冷冻一个月。在冰箱里解冻一晚。gydF4y2Ba
  • 把剩下的派放在冰箱里2 - 3天。gydF4y2Ba
  • 如果你想只做馅,然后像吃巧克力布丁或慕斯一样吃,那就把它放在密封的容器里,放在冰箱里保存3到4天。香蕉味道会变得稍微明显,但它仍然会好吃!gydF4y2Ba
  • 更多的饼皮选择:如果你不喜欢椒盐卷饼,你可以换一个全麦饼干的饼皮,普通派的饼皮,或者干脆把馅料做成美味的素食巧克力慕斯。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba(12)gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba377.gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba37.gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba23.gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba10.gydF4y2BaggydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba 反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba21.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba370.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba11.gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba252.gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba74.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

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12个评论gydF4y2Ba

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    1. 丹尼尔,谢谢! !什么都不做,我宁愿在这里:)我没有压豆腐。如果包里有很多多余的液体,把它排掉。否则,你可以直接把它扔到搅拌机里。gydF4y2Ba

    1. 玛丽!不幸的是,豆腐对馅饼的质地非常重要,所以我没有良好的替代品。幸运的是,我有一个不同的美味巧克力馅饼,这是大豆免费!https://www.onesplated.com/chocolate-ganache-tart/。这款鳄梨巧克力慕斯也很美味:https://www.wellated.com/avocado-choccoctate-mousse/。你可以尝试将它乘以几次(也许是3?对不起,我没有尝试过一块全部馅饼,所以我没有确切的金额)然后将其传播到地壳中。纹理会有所不同,但它会非常好吃!gydF4y2Ba

  1. 谢谢你,Erin !当我想吃甜点的时候,我在IG上看到了这个,就直接去了商店,马上就做了。必威betway登录我用了一个9英寸的全麦饼干皮,碰巧是素食的(Dollar Tree的通常都是!),用了甜巧克力杏仁奶,因为我想要一些额外的甜的东西,以弥补手头只有大约半杯冷冻香蕉的含糖量。我很喜欢它能把饼皮填满。我用花生酱代替了杏仁黄油,下次我一定会用它做慕斯。这让我很好奇尝试用鳄梨代替杏仁黄油我想我突然想到了因为Erin有一个巧克力鳄梨慕斯的食谱和这个馅很相似。我不是素食主义者,但是我的男朋友不吃任何肉类或奶制品,除了偶尔吃鸡蛋(蔬菜),所以我一直在想办法在我做的素食食品中加入更多的蛋白质,幸运的是,我自己能够抵制住所有的饱腹感。我都等不及放进冰箱了:)gydF4y2Ba五星级gydF4y2Ba

  2. 美味!这太棒了!而且制作起来很简单。奶油,光滑,非常巧克力慕斯。香蕉和花生酱的味道仍然很明显,与浓郁的黑巧克力搭配。略带甜味的咸味椒盐卷饼皮可能是我最喜欢的部分,除了另一部分是巧克力,谢谢你开发了这么棒的食谱。gydF4y2Ba五星级gydF4y2Ba

  3. 只是想知道我能不能用纯杏仁牛奶代替巧克力杏仁牛奶。我们不喝巧克力牛奶,所以我不想买一盒我们可能吃不完的巧克力。gydF4y2Ba

    1. 对不起,这个食谱,阿德里安娜有困难。不幸的是,这很难说出可能出错的情况下没有与你在厨房里。您是否对食谱进行了任何调整?我希望你仍然可以享受它!gydF4y2Ba