这gydF4y2BaCrockpot意大利鸡肉gydF4y2Ba食谱是为周一晚上准备的。多汁的鸡胸肉或鸡腿肉在浓郁、美味的番茄和香醋汁中慢慢炖,然后在上面撒上马苏里拉奶酪和新鲜罗勒,这是一款灵感来自卡普里的晚餐。gydF4y2Ba

一盘意大利炖鸡配番茄和奶酪gydF4y2Ba

把这个食谱钉在Pinterest上为以后保存gydF4y2Ba

别动!gydF4y2Ba0gydF4y2Ba

那些夜晚,当行动gydF4y2Ba思维gydF4y2Ba烹饪让人筋疲力尽,你要做的就是打电话到约翰爸爸家买比萨饼,这只意大利鸡就是来救你的。gydF4y2Ba

虽然我热爱烹饪,但有些晚上我几乎没有精力做一个花生酱三明治,更不用说整顿饭了(考虑到我gydF4y2Ba总是gydF4y2Ba有精力做这些吗gydF4y2Ba一碗巧克力蛋糕gydF4y2Ba,但我离题了)。gydF4y2Ba

这种感觉在周一晚上最常见,所以我尽量轻松地预测这种痛苦gydF4y2Ba锅饭gydF4y2Ba就像这只慢炖意大利鸡肉。gydF4y2Ba

  • 这很简单——就是混合,倾倒,烹饪,然后吃(这个gydF4y2Ba慢炖希腊鸡gydF4y2Ba同样容易和美味)。gydF4y2Ba
  • 它充满了成熟的西红柿,新鲜罗勒和奶油式乳酪的经典意大利风味。gydF4y2Ba
  • 用你可能在食品柜里的日常食材来做这道菜!gydF4y2Ba
一块板有三块油缸意大利鸡肉gydF4y2Ba

5星级评审gydF4y2Ba

“我现在已经制作了这几次,我不得不说是我绝对最喜欢的慢炖锅配方!所以很容易,味道的味道就像我一整天都在厨房里抓住了!“gydF4y2Ba

- AlexagydF4y2Ba

如何制作意大利肉鸡gydF4y2Ba

这款crockpot意大利鸡肉将带您直接前往那不勒斯,其经典的caprese沙拉口味包括罗勒、香脂、西红柿和马苏里拉(您知道,gydF4y2Ba卡普里斯意大利面沙拉gydF4y2Ba).gydF4y2Ba


的原料gydF4y2Ba

  • 鸡gydF4y2Ba.去骨去皮的鸡胸是我做这道菜的首选。不过,如果你喜欢深色的肉,你也可以选择无骨无皮的大腿。gydF4y2Ba

成分说明gydF4y2Ba

冷冻鸡肉vs.解冻鸡肉gydF4y2Ba

不要将冷冻鸡放在慢炖锅里。从食品安全的角度来看,冷冻鸡胸肉或大腿将在储藏室内坐在山上的温度过长,并成为食物造成疾病的繁殖场。在将其添加到慢炖锅之前,始终完全修改生鸡。gydF4y2Ba

  • 蕃茄丁gydF4y2Ba.罐装西红柿提供了强烈的风味和必不可少的烹饪液体,使鸡肉在烹饪时保持湿润。gydF4y2Ba
  • 香醋gydF4y2Ba.在烹饪过程中,香醋会像减脂一样变甜,花费的力气更少(洗的锅也更少)。gydF4y2Ba
  • 大蒜gydF4y2Ba. 这道菜具有典型的意大利风味。gydF4y2Ba
  • 红洋葱gydF4y2Ba. 添加一点咬口、颜色和拉链来突出味道。gydF4y2Ba
  • 月桂叶gydF4y2Ba.有助于额外的味道,使这种酱汁闻起来只是神圣。gydF4y2Ba
  • 罗勒gydF4y2Ba.这道菜结合了干的和新鲜的罗勒,绝对不缺新鲜的、夏天的罗勒味。这是一件好事!gydF4y2Ba

替代提示!gydF4y2Ba

在这个食谱中,你可以将干罗勒换成额外的新鲜罗勒。与其在开始时添加罗勒,不如在烹饪的最后10-15分钟将其添加到锅中。然后在食用时用额外的新鲜罗勒装饰。gydF4y2Ba

  • 奶酪gydF4y2Ba. 在每道菜上撒上一点新鲜的马苏里拉,在温热的酱汁上融化,为这道菜提供恰到好处的粘性奶酪。gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

生鸡胸,在锅中用盐和胡椒调味gydF4y2Ba
  1. 将生鸡胸放入锅中调味。gydF4y2Ba
西红柿,洋葱,香醋和大蒜在一个白碗里gydF4y2Ba
  1. 在一个小碗里混合酱料,搅拌均匀。gydF4y2Ba
在慢炖锅里煮熟的大麻意大利鸡gydF4y2Ba
  1. 把番茄混合物倒在鸡肉上。gydF4y2Ba
生鸡肉加香醋番茄酱,用电锅煮gydF4y2Ba
  1. 盖上盖子煮,直到鸡肉内部温度达到165华氏度。gydF4y2Ba
白盘子上放着意大利鸡,上面放着香脂番茄酱gydF4y2Ba
  1. 把鸡肉放到盘子里休息,用勺子把酱汁舀在上面,用切碎的奶酪和新鲜的罗勒装饰。尽情享受吧!gydF4y2Ba

慢炖锅鸡肉煮熟时代gydF4y2Ba

对于任何慢炖鸡肉食谱(像这样gydF4y2Ba慢炖鸡gydF4y2Ba),烹饪时间会根据你的电炖锅的型号,你使用的温度设置,和你的鸡块的大小而变化。你选择的鸡肉类型也会有所不同。gydF4y2Ba

去骨去皮鸡胸gydF4y2Ba

  • 两磅去骨、去皮的鸡胸肉应该在1个半小时到2个半小时内低温烹调。gydF4y2Ba
  • 我不建议用慢炖锅把鸡胸肉煮得高高的,因为它们比深色的肉容易变干。gydF4y2Ba

去骨去皮鸡大腿gydF4y2Ba

  • 两磅去骨去皮的鸡大腿应该在高低温下煮3到4小时,低低温下煮5到6小时。gydF4y2Ba

鸡骨头gydF4y2Ba

  • 如果用带骨鸡肉,我建议先去皮。鸡皮在慢炖过程中不会变得酥脆,而是会变得潮湿而有弹性。gydF4y2Ba
  • 将带骨鸡腿或大腿用高火煮3 - 4小时,用低火煮5 - 6小时。gydF4y2Ba

想了解更多慢炖鸡的技巧,请看我的gydF4y2Ba瓦罐鸡丝gydF4y2Ba邮政。gydF4y2Ba

油缸意大利鸡在板上的板上与蕃茄和乳酪gydF4y2Ba

储存技巧gydF4y2Ba

  • 储存gydF4y2Ba.在密封容器中保存3天。gydF4y2Ba
  • 对再热gydF4y2Ba.轻轻地温暖,在微波安全容器中,直到加热通过。gydF4y2Ba
  • 冻结gydF4y2Ba. 此配方可在冰箱中保存最多3个月。要重新加热,让其在冰箱中解冻一整晚,然后在微波炉中重新加热,直到完全加热。gydF4y2Ba

剩下的想法gydF4y2Ba

在蔬菜床上切割冷或温暖的剩菜,或用你最喜欢的全麦面食扔进一张容易健康的午餐。gydF4y2Ba

一块健康的意大利肉鸡,放在一个盘子里,上面有西红柿、马苏里拉和芝麻菜gydF4y2Ba

对此gydF4y2Ba

推荐的工具来制作这个食谱gydF4y2Ba

  • 刀套gydF4y2Ba. 我喜欢他们耐用的不锈钢刀片和符合人体工程学的手柄。gydF4y2Ba
  • 搅拌碗gydF4y2Ba.适合每天扔共食材料。微波炉 - 和洗碗机安全!gydF4y2Ba
  • 厨钳gydF4y2Ba. 我喜欢锁的功能,可以减少厨房抽屉的空间。gydF4y2Ba

最好的慢炖锅gydF4y2Ba

这是我多年来一直是我值得信赖的伴侣,并且仍然很强大。它具有大量的编程功能,锁定盖允许轻松交通到家庭聚会和各方。gydF4y2Ba

一盘意大利炖鸡配番茄和奶酪gydF4y2Ba

这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba

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一盘意大利炖鸡配番茄和奶酪gydF4y2Ba

Crockpot意大利鸡肉gydF4y2Ba

4.89gydF4y2Ba从…起gydF4y2Ba9gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
意大利肉鸡的配方是用西红柿丁和香脂做成的红色酱汁,上面撒上马苏里拉。一顿简单的一锅饭!gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
厨师:gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba一份gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba去骨去皮鸡胸gydF4y2Ba或鸡大腿gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba新鲜碎黑胡椒gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba可以gydF4y2Ba切成了西红柿gydF4y2Ba(14盎司)gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯子gydF4y2Ba香醋gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba月桂叶gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba干罗勒gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小红洋葱gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
  • 切碎的马苏里拉奶酪gydF4y2Ba为服务gydF4y2Ba
  • 新鲜罗勒薄片gydF4y2Ba为服务gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 毛毛雨橄榄油在4夸脱或更大的慢炖锅的底部。将鸡放在油顶上,撒上盐和胡椒。gydF4y2Ba
  • 在一个小碗里,把西红柿,香醋,大蒜,月桂叶,罗勒和洋葱一起搅拌。gydF4y2Ba
  • 把番茄混合物倒在鸡肉上。gydF4y2Ba
  • 盖上锅盖,用低火煮,直到鸡肉不再是粉色的,肉汁变得清澈,鸡肉在即时读数温度计上达到155华氏度,胸部大约需要1个半小时到2个半小时,大腿需要4到5小时,这取决于你的慢炖方式。(鸡肉被认为在华氏165度下可以安全食用,但在鸡肉休息期间,温度将继续上升。不要煮过头,否则鸡肉会干的。)gydF4y2Ba
  • 将鸡肉转移到盘子中,盖上盖子,让其静置5到10分钟(保持慢炖锅开着,使里面的酱汁混合物保持温暖)。上菜时,揭开鸡肉的盖子,然后用开槽勺将番茄香脂慢炖锅酱汁舀到鸡肉上。在上面加上马苏里拉和新鲜罗勒。立即享用。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 储存gydF4y2Ba.在密封容器中保存3天。gydF4y2Ba
  • 对再热gydF4y2Ba.轻轻地温暖,在微波安全容器中,直到加热通过。gydF4y2Ba
  • 冻结gydF4y2Ba. 此配方可在冰箱中保存最多3个月。要重新加热,让其在冰箱中解冻一整晚,然后在微波炉中重新加热,直到完全加热。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba(4)gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba429.gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba53gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba16gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba 单不饱和脂肪:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba 反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba156gydF4y2Ba米gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba1156gydF4y2Ba米gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba289gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba16gydF4y2Ba米gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba143gydF4y2Ba米gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba米gydF4y2Ba

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提前计划击败那些周一的烹饪蓝调。这里有更多gydF4y2Ba健康的慢炖晚餐gydF4y2Ba:gydF4y2Ba

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大家好,我是艾琳·克拉克,我无畏地致力于制作价格合理、制作简单、美味可口的健康食品。我是wellplated.com的作者和食谱开发人员,也是wellplated烹饪书的作者。我热爱糖果和蔬菜,我的使命是为大家节省时间和菜肴。欢迎!必威首页登陆gydF4y2Ba

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37评论gydF4y2Ba

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  1. 我喜欢提前计划,做慢炖的饭菜!它们是一天结束时的一大奖赏,只需要很少的努力就能拼凑起来。我迫不及待地想试试这个组合,艾琳。gydF4y2Ba

    1. 嗨,朱利叶斯!这种鸡肉配任何你喜欢的绿色蔬菜都很美味,比如青豆,或者沙拉。它和糙米或玉米粥(我的最爱)一起吃也很美味。gydF4y2Ba

  2. 嗨!第一次在这里发表评论。我通过《甜点两人》找到了你的博客。我上周做了这个食谱,很喜欢!我一定会保留它。非必威betway登录常感谢你创建了一个“无需预煮”的慢炖食谱!!!!味道/酱汁太棒了!!!gydF4y2Ba五星级gydF4y2Ba

    1. Stefanie,很高兴收到你的来信,我也很高兴你找到了我的博客!感谢你尝试了这个食谱,并让我知道它的结果。从制作我食谱的读者那里听到是我最喜欢的博客内容之一,我很高兴你喜欢它!gydF4y2Ba

  3. 你好迪!我很高兴你喜欢这个食谱。我从来没用过用慢炖锅炖带骨头的鸡肉,但我看不出有什么理由不奏效(尽管你的烹饪时间会受到影响——它需要更长的时间)。至于我的博客的名字,它背后其实有一个故事。如果你想了解更多关于我的信息,我是做什么的,我的博客名字是怎么来的,我的“关于”页面(http://www.thelawstudentswife.com/about-2/)和“FAQ”页面(http://www.thelawstudentswife.com/faqs/)有很多有趣的细节gydF4y2Ba

  4. 艾琳,我又一天晚上做了这一点,真的很喜欢它。我的丈夫和我正在进行减肥之旅,所以这个食谱是完美的!谢谢你的博客。gydF4y2Ba五星级gydF4y2Ba

    1. 嗨Shari!我很高兴听到你和你的丈夫享受这个食谱。非常感谢您能抽出时间告诉我。从读者那里听到我的帖子永远不会失败,让我的一天!祝你们两个:-)gydF4y2Ba

  5. 我已经做了几次了,我不得不说这是我最喜欢的慢炖食谱!!这么简单,味道就像我在厨房里辛苦了一整天!我给它配上新鲜的马苏里拉、西红柿、新鲜罗勒沙拉和糙米。喜欢它!!!!gydF4y2Ba五星级gydF4y2Ba

    1. 嗨克里斯蒂!我知道这不是你想听到的答案,但我认为鸡胸肉在经过一段时间后肯定会变干。如果你有一个慢炖锅,当时间过了,它会自动切换到“保温”,你可能就可以用它来做鸡腿了,但即便如此,我认为它也会有干燥的风险。我知道这不是你想要的消息,但我真的很想让你如愿以偿!gydF4y2Ba

  6. 嘿艾琳!非常感谢你的食谱。我昨晚觉得它觉得我可能会在某个地方做错了 - 鸡最终品尝美妙,但我们不得不用叉子吃它来吃它,它几乎对它的炖味。在我把它们放在缸锅里之前,我是否应该沥干西红柿?我把鸡肉放了2小时45分钟,所以也许我把它留在了一个tad呢?无论哪种方式,谢谢你的食谱:)gydF4y2Ba五星级gydF4y2Ba

    1. 嗨,嘉莉,听起来你的慢炖锅可能特别强大!鸡肉的质地与烹调时间有关,所以听起来你的鸡肉一定是很早就做好了。我很高兴这个食谱仍然很好吃!底部有大量液体是正常的(这就是为什么我建议用开槽勺舀西红柿)。下次,我就试着早点检查鸡肉。gydF4y2Ba

  7. 我正在为婴儿2号到来之前的冰箱准备食物。我在这张食谱中看到了你的页面和我最喜欢的口味。我想知道你是否可以把未冷冻的鸡肉和酱汁放在一个袋子里冷冻,然后扔进冷冻的锅里?或者你认为这会对口味来说腌得太久吗?gydF4y2Ba

    1. 嗨,杰克,gydF4y2Ba
      我想那就行了!我建议把袋子放在冰箱里解冻一整晚,解冻后再放进锅里。我想这会使它煮得更均匀。恭喜你的宝宝,我希望你喜欢这个食谱!gydF4y2Ba

    1. 凯特,你可以在烹饪时省略干罗勒,然后洒上你喜欢的新鲜罗勒!如果你需要更多的点子,你也可以在这里查看更多罗勒的食谱!:)gydF4y2Ba

  8. 这真是太棒了!我不会因为我只有食谱所需的一半香醋就给它评分,即使没有醋,它也很好吃,我打赌下次我尝试它时,如果准备得更好,我会给它五星!如此简单,如此美味!gydF4y2Ba

    1. 维多利亚,恐怕我从来没有试过!我喜欢在速溶锅里做鸡肉,但我认为在巨大的压力下,它会把西红柿变成酱汁。如果你想尝试,我建议你参考一些关于将慢烹饪食谱转换为IP的在线文章,看看这是否有帮助。如果你决定到处玩,我很想听听你玩得怎么样!gydF4y2Ba

  9. 怎么可能这么简单如此美味?它渗透到房子有一个可爱的香气,是鼻子的鼻子同性恋感官。我配上烤Yukon土豆和意大利南瓜和青豆的混合泳。完美的夏季餐!谢谢你!gydF4y2Ba五星级gydF4y2Ba

  10. 这看起来太棒了,但是你有没有可能把它转换成电压力锅的食谱呢?那太棒了。有时候,我只是想得不够远,不适合周一的一餐,我正在寻找下午5点左右的菜谱。gydF4y2Ba

    谢谢你!gydF4y2Ba

  11. 这是我这周为读书俱乐部做的。放学回家,把它放在电锅里,六点半就可以吃了!我把它放在鸡蛋面条上,我已经搅拌了鲜奶油(因为我手边就有,需要用完),在面条上撒了一点马苏里拉奶酪,然后再撒在鸡肉和酱汁上。女士们都认为它很好吃,并询问了食谱;我说有个叫Erin的可爱女士每天都给我发邮件告诉我食谱可以尝试!所以你可能会有一些新的追随者!谢谢你的想法-我喜欢这个网站。gydF4y2Ba

  12. 我没有很好地跟上时代的步伐,把鸡肉煮过头了,这让人失望…。我们喜欢这个食谱,可能会再次使用它。我想下一次我会把西红柿和洋葱的混合量增加一倍!我们更喜欢这道菜的蔬菜部分,而不是鸡肉本身(但这可能更说明我煮得太多,而不是食谱。)gydF4y2Ba四星gydF4y2Ba